全麦葱油饼
凄风苦雨的天气,就想吃口刚出锅的葱油饼。
传统的葱油饼除了用重油煎炸外,有些还在饼里塞了猪油。这样做出来的口感当然好吃,但吃下去的罪恶感几天都消除不了。
今天来做少油版的全麦葱油饼吧。麦香十足,葱味鲜美,多吃几个也不怕。
葱油饼的做法有很多。比如烫面的,半烫面的,发面的等等。
今天来个发面的。
全麦粉烘烤后上色漂亮,麦香味更浓,且更加健康。
用料
全麦面粉 | 250克 |
高筋面粉 | 250克 |
温水 | 250克 |
发酵粉 | 7克 |
大葱葱白 | 10厘米 |
油 | 少量 |
盐 | 少量 |
全麦葱油饼的做法
发面。面粉和水大概2:1。可根据面粉的吸水性调整。
发面的时候顺便把大葱给切碎。
发好后切成小块,分揉成椭圆形小剂子。
圆形也没关系,椭圆形方便擀开。将面团压扁擀薄,越薄层次越多,越好吃。
然后在上面滴两滴油抹匀。
撒上葱花。
撒上薄盐。卷起。
卷严实了,别包有空气,不然会爆开。然后将面筒立起来,压扁。
预热电饼铛。
把饼擀圆,放入预热后的饼铛内。
擀破了没关系。有点焦香味更好吃。八分钟后出锅。
又香又软,好吃!
小贴士
发面饼的好处是容易消化,但没有烫面那么有嚼劲。我试着加入高筋粉,冷却后吃起来别有一番风味。
注意葱油饼的葱,一定要用大葱的葱白!葱叶不行,小葱也不行。葱白经过高温烘烤,辣味消失,只留淡淡的清甜葱香。葱叶和小葱没办法产生这个味道。