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全麦黑全麦小饼（无油无糖版）

推荐人： 来源: 佳肴吧 阅读: 1.31W 次 大 中 小
全麦黑全麦小饼（无油无糖版）的做法步骤图

记录贴
这个小饼主要是想涂自制花生酱吃的
每份111大卡

用料  

全麦粉（红磨坊鲍勃） 105克
黑全麦（新良） 105克
酵母 2克
温水 126克

全麦黑全麦小饼（无油无糖版）的做法  

  1. 酵母温水化开，所有材料揉匀发酵

    全麦黑全麦小饼（无油无糖版）的做法步骤图 第2张

  2. 面团发酵2倍大，平均分成7份（每份111大卡）

    全麦黑全麦小饼（无油无糖版）的做法步骤图 第3张

  3. 二次醒发后，平底锅小火，不放油，烙熟，盖上盖子放凉后以免变硬，装入保鲜袋放冰箱

    全麦黑全麦小饼（无油无糖版）的做法步骤图 第4张

小贴士

这些食材分成七份，每份111大卡

标签: #小饼 #全麦 #无油 #无糖版

本文链接：https://www.jiayaoba.com/zizhimeishi/jianfeishipu/k88e4v.html

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