家里人很少吃猪肉,鸡胸肉,豆腐蛋白质含量更好一些,老人,孩子吃了更健康也更好消化
用料
铁板嫩豆腐的做法
准备好食材
最先炒一下鸡胸肉
接下来把配菜炒熟
烤盘上火,放一些油,洋葱丝,盒豆腐
将配菜倒入
煮几分钟入味,可以关火,放香菜,小米辣
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