南瓜小米营养粥

此粥营养丰富。南瓜具有降糖降压、排毒养颜、健脾和胃、防治通风的功效；小米具有补益虚损、和中益肾、清热解渴、健脾除湿的功效。配以秘制肉松，营养更全面。早餐来一碗，满满一天正能量。

用料  

南瓜小米营养粥的做法  

1. 南瓜洗净，去皮，切丝备用。

2. 小米面加水混合备用。

3. 准备新鲜鸡蛋一枚，打入碗中，搅拌均匀备用。

4. 桂圆去皮，洗净备用。

5. 枸杞洗净备用。

6. 锅中加水，大火煮开转为小火，加入主材料，熬煮10分钟左右即可。

7. 配以秘制肉松，口感更好。

小贴士

此粥本身略带甜味，喜欢甜粥的，可以添加白糖或蜂蜜调味。