快手藜麦燕麦鸡蛋粥-

晚上泡好藜麦，早上和燕麦一起放微波炉里叮两分钟。
喜欢香口的，再在上面打个鸡蛋，放些黑椒盐，烤两分钟搞掂
喜欢甜香的，放点黑糖和牛奶再叮
藜麦饱满的口感像奶茶里的爆爆珠那样
加上燕麦的黏稠
一小碗就很过瘾了
当然，很营养也饱腹💕

用料  

快手藜麦燕麦鸡蛋粥-的做法  

1. 晚上泡藜麦，藜麦吸水了超易熟

2. 早上起床。
   滤开泡藜麦的水，将藜麦和燕麦一起混合。
   加水没过一节手指。

3. 微波炉里高火叮两分钟。

4. 叮好后。我加了一个鸡蛋和黑椒盐

5. 烤箱180度烤两三分钟

6. 开吃啦～

小贴士

五分钟，很简单有木有^_^
最好配点蔬果，营养均衡。