🏖解署补中益气粥🌾

夏日署气重🌦，多出汗😓，容易疲倦乏力😌。需要补中益气的糖水、粥品来补充能量💪。现分享一道既清热解暑又䃼中益气的粥品，制作方法如下🤗

用料  

🏖解署补中益气粥🌾的做法  

1. 这是所需食材

2. 将绿豆、糯米先泡半小时至一小时，泡软节省煮的时间

3. 把泡软的绿豆、糯米加水放入电炖锅慢火炖煮二个半小时至三小时，加入龙眼干和冰糖再煮十五分钟，煮熟就是这样浓稠可口😋

4. 快来尝尝😋🥄

5. 沙沙的绿豆和软糯的米粥，还有甜甜的龙眼干，清甜可口😋👍

小贴士

建议趁热食用
放入水量可适当增加，根据各入喜好，稀稠随意