超级健康营养的谷麦粥!这次也是甜粥哦~但是跟上次的不同呢!这次做了两种不同稠度的!欢迎大家尝试!高血糖人群也可以尝试哦!
用料
【牛奶紫薯谷麦粥】两种做法任你选择!也适合高血糖人群食用!的做法
珐琅锅片紫薯切丁
倒入适量水 在倒入 紫薯丁 谷麦片 开火煮粘稠
15分钟后倒入牛奶搅和搅和
出锅!
电饭煲片谷麦片与水 1:1.5倒入电饭煲
放蒸格然后放入紫薯选择蒸煮功能20分钟
20分钟后给紫薯剥皮切大块丁
倒入250ml牛奶 80g谷麦片 紫薯丁 搅和搅和。
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