莲子百合血糯米粥
一朋友极力推荐下买了一袋血糯米,可以搭配各种杂粮一起,多种或单独熬煮,美味异常,更何况有补血强身健体功效,为了美美的自己造起来吧!各种美食即将呈现。
以下分量3~4人食用
营养好吃的血糯米饭看这里:
用料
血糯米 | 2把 |
紫糯米 | 1把 |
白糯米 | 1把 |
白莲子 | 1把 |
红豆 | 1把 |
红枣 | 4~5颗 |
鲜百合 | 一头 |
鸡蛋 | 随意(可无) |
黑糖&红糖&黄冰糖 | 随意 |
莲子百合血糯米粥的做法
各种米和红豆清洗干净,红枣去核,放进高压锅,加入清水,高出材料3~4倍左右的量,杂粮粥功能,大概25分钟左右
鲜百合一头清洗干净备用
土鸡蛋几个随意(30克左右一个)清洗干净放入奶锅加入清水煮5分钟左右,捞起来去壳备用
高压锅煮好下气后开盖,放入黄冰糖,甜淡自己掌握,放入鲜百合,放入去壳的鸡蛋,再次加热3分钟至冰糖融化就可以了
秋冬季节各种补起来啦