半小时暖心粥—南瓜藜麦小米粥

藜麦、小米和南瓜🎃营养都很丰富
藜麦小米加南瓜
甜甜的美好

用料  

半小时暖心粥—南瓜藜麦小米粥的做法  

1. 藜麦小米洗干净倒进锅里，加水，煮开后转小火

2. 小火熬20分钟

3. 熬的同时准备南瓜，洗净切小块（最好选普通的切块南瓜）

4. 熬8分钟，拿勺稍微把南瓜搅一搅碎

5. 转大火熬四五分钟就可以出锅啦

6. 美味营养

小贴士

小火熬的时候，锅盖不要全部打开，塞一个缝儿，不然水会蒸发很快，粥变太稠了不好喝