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营养美味的蔬菜虾仁粥

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营养美味的蔬菜虾仁粥的做法步骤图

早上给萌宝做早餐怕来不及蔬菜可以前一晚洗好切好！大米冷冻一夜（也可以试试冷藏，冷冻后不太好倒入砂锅）虾仁提前放冷藏解冻早上拿出来以后再腌制

用料

虾仁	80克
胡萝卜	半根
青菜	2颗
大米	半杯
盐	3克
胡椒粉	1克
香油	1勺

营养美味的蔬菜虾仁粥的做法

虾仁用生姜料酒腌制15分钟
胡萝卜切粒青菜小段
砂锅水煮开后倒入大米煮大概十分钟以后米粒开花了（我大米提前一晚冷冻了一夜）加入胡萝卜青菜虾仁搅拌搅拌加入盐胡椒粉煮个大概五六分钟熟了以后倒一点香油增香

标签: #美味 #蔬菜 #营养 #虾仁

本文链接：https://www.jiayaoba.com/jiachangzhushi/zhou/1vlw25.html

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