巴沙鱼盖饭（比鳗鱼饭还好吃）

👩🏻‍🍳小滋来啦！
今天带来一道比鳗鱼饭还好吃的巴沙鱼饭😋
巴沙鱼高蛋白低脂肪，所以就算减肥期的你也可以放心吃哦。

用料  

巴沙鱼盖饭（比鳗鱼饭还好吃）的做法  

1. 好吃的关键就是这个料汁：

2. 油热以后放蒜末炒出香味以后放入巴沙鱼，煎制两面金黄

3. 倒入料汁，小火煮10分钟以后，大火收汁，就完成啦！

4. 盛一碗米饭，把鱼放在上面，再浇上汤汁，简直太好吃了！