海苔虾仁燕麦饭团—一口一个的满足

当你掌握了饭团的制作方法后，你会发现，饭团不但简单好上手，而且可以根据自己的喜好随意搭配，比如搭配粗粮、鱼肉等，不但饱腹，还是完美的低热量食品。

用料  

海苔虾仁燕麦饭团—一口一个的满足的做法  

1. 玉米粒混合大米洗净后，用电饭煲煮熟。

2. 待米饭凉透后，拌入燕麦、黑芝麻、寿司醋、盐，混合均匀。

3. 大虾洗净、剥出虾仁，剔除虾线。

4. 锅内清水烧开，放入剥好的虾仁煮熟。

5. 取适量米饭铺在保鲜膜上，裹入一个完整的虾仁，捏成团。

6. 把饭团从保鲜膜中取出，外层包一片海苔，依次将材料做完即可。

小贴士

购买已经炒熟的黑芝麻更为方便。
根据自己的口味，把盐替换成白砂糖也可以。
饭团一定要用力捏紧，以免散开。