藜麦牛肉饭团
时间：约20-30分钟
难度：容易做🤞
份量：6个
用料
| 黑胡椒碎 | 根据口味添加 |
| 饭的用料 | |
| 大米 | 200g |
| 藜麦 | 80g |
| 水 | 250g |
| 菜的用料 | |
| 食用油 | 10g |
| 胡萝卜末 | 80g |
| 酱牛肉 | 80g |
| 盐 | 2g |
| 油菜 | 50g |
藜麦牛肉饭团的做法
将淘洗过的大米和藜麦，倒入电饭锅内，放入水，开启一个煮饭模式。
![藜麦牛肉饭团的做法图解 藜麦牛肉饭团的做法步骤 第2张]( "藜麦牛肉饭团的做法图解 藜麦牛肉饭团的做法步骤 第2张")
炒锅中倒入油，倒入胡萝卜、牛肉粒、盐，翻炒2分钟，最后倒入油菜碎，翻炒几下就可以离火了。
![藜麦牛肉饭团的做法图解 藜麦牛肉饭团的做法步骤 第3张]( "藜麦牛肉饭团的做法图解 藜麦牛肉饭团的做法步骤 第3张")
炒好的蔬菜，倒入米饭里面，搅拌均匀，可以根据自己的口味加一点黑胡椒。将搅拌好的米饭做成饭团，可以是三角的，也可以是球形，看自己喜欢，如果有饭团模具的直接用模具更方便。
![藜麦牛肉饭团的做法图解 藜麦牛肉饭团的做法步骤 第4张]( "藜麦牛肉饭团的做法图解 藜麦牛肉饭团的做法步骤 第4张")
小贴士
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