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白藜麦饭团

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 5.99K 次
白藜麦饭团的做法步骤图,白藜麦饭团怎么做好吃

藜麦加入糯米后,减少了糯米饭的腻,好吃很多,饱腹感增强。

用料  

糯米 2人份
洋葱 一点
胡萝卜 一点
香菇 1朵
猪肉 一小块
小葱 1根
藜麦 一些

白藜麦饭团的做法  

  1. 刚入手一包

    白藜麦饭团的做法步骤图,白藜麦饭团怎么做好吃 第2张
  2. 白藜麦、糯米分别浸泡2小时左右。糯米量的多少根据吃的人数来定。白藜麦放的量比糯米少,我当时随意放的,放的不多。

    白藜麦饭团的做法步骤图,白藜麦饭团怎么做好吃 第3张
  3. 浸泡好后,可以放蒸锅蒸熟。我是放电饭锅蒸熟的,蒸屉上放了纱布,分别放糯米和白藜麦。一般蒸要半小时。我的电饭煲是低配版的,我蒸了半小时。如果是智能的,按煮饭键蒸就可以。

    白藜麦饭团的做法步骤图,白藜麦饭团怎么做好吃 第4张
  4. 接下来切香菇粒,洋葱粒,胡萝卜粒,猪肉粒,葱切小段。

    白藜麦饭团的做法步骤图,白藜麦饭团怎么做好吃 第5张
  5. 饭好后,就可以烧了。热锅冷油,先入猪肉,炒变色后,依次放入香菇、洋葱、胡萝卜、葱段,不停的翻炒。最后放入盐和、一点点就够了。熟了后,可以放入藜麦和糯米饭。

    白藜麦饭团的做法步骤图,白藜麦饭团怎么做好吃 第6张
  6. 熟了的

    白藜麦饭团的做法步骤图,白藜麦饭团怎么做好吃 第7张
  7. 倒入,小火,不停的炒均匀

    白藜麦饭团的做法步骤图,白藜麦饭团怎么做好吃 第8张
  8. 炒……

    白藜麦饭团的做法步骤图,白藜麦饭团怎么做好吃 第9张
  9. 炒好了

    白藜麦饭团的做法步骤图,白藜麦饭团怎么做好吃 第10张
  10. 可以直接盛出吃

    白藜麦饭团的做法步骤图,白藜麦饭团怎么做好吃 第11张
  11. 也可以戴上一次性手套,揉搓成圆形的小球

    白藜麦饭团的做法步骤图,白藜麦饭团怎么做好吃 第12张
  12. 特意烧了紫菜蛋花汤来配

    白藜麦饭团的做法步骤图,白藜麦饭团怎么做好吃 第13张