巨香粗粮饭（棒渣饭）

夏天真的太适合阿姨粗粮饭了，特别好吃～ 热量很低，推进给大家❤️

用料  

巨香粗粮饭（棒渣饭）的做法  

1. 大米洗净，提前煮7-8 分钟，煮到7分熟。控水。

2. 玉米面：水=1:1。看吸水度。揉匀。

3. 米饭和玉米面拌匀，上蒸锅20 分钟。中火。注：也可加入0.5 倍水，电饭锅蒸20分钟。

4. 很好吃的粗粮饭，希望大家喜欢！

5. 我做了豆浆煮菜，这道“合渣”泡饭吃简直一绝！

小贴士

1. 注意👀玉米粉的吸水性。
2. 太好吃了，别撑着。