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东南亚炒饭

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今天认真计算卡路里的时候把这道菜所有东西都称重了决定记录下

用料

菠萝	120克
海鲜	200克
米酒	10克
泰式甜辣酱	30克
鱼露	10克
西兰花	300克
杂米饭	100克
肉松	10克
腰果	20克
鸡蛋	1只

东南亚炒饭的做法

先炒海鲜再炒西兰花再放海鲜最后放菠萝出锅装盘撒白芝麻和肉松就行了新手友好

小贴士

肉松一定要啊味道层次一下就丰富了口味这东西比较个人觉得不好吃也正常反正我就自己做个记录我觉得超好吃呀 😁

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