减脂也能吃的饼

对于吃饼爱好者，比如我，这简直是减肥人士的福音！ 因为外面的饼热量高，所以就自己动手做吧，安全放心，健康低脂！

用料  

减脂也能吃的饼的做法  

1. 全麦粉加水，调成酸奶状，那种用筷子能粘上的糊状。
   加入一颗笨鸡蛋，少许黑芝麻，搅拌均匀。
   

2. 热锅放少许橄榄油，然后将糊糊慢慢倒进去，摊成饼状，用小火煎

3. 煎个两分钟样子，翻个面。（我这个有点丑，莫见怪！）

4. 大功告成，切好装盘。