低脂三明治早午餐系列

周末休息日赖床起晚了的小仙女必备早午餐啊

用料  

低脂三明治早午餐系列的做法  

1. 食材准备好清洗处理好，贝果一分为二（也可以是任何吐司、欧包等面包替代）

2. 平底锅薄油一层，火腿片跟鸡蛋煎熟。这里可以在鸡蛋上面撒一点盐

3. 贝果放进烤箱180℃ 5分钟左右，表皮略金黄外酥里软就好。没有烤箱可以平底锅不放油，加热烘烤面包哦

4. 然后可以冲泡一杯咖啡我喜欢加点奶，周末适合甜甜的。浓缩+奶 简单快乐

5. 最后组装在一起就好了啦，简单健康平衡美味