(低卡版)蓝莓马芬
完美的低卡版蓝莓马芬!
用weet-bix和鸡蛋液代替黄油酥粒,表皮酥脆,内部湿软,加了柠檬皮碎的蓝莓马芬口感更加清新好吃!
方子中用的是少量黄油,想要热量更低可以换成玉米油或者葡萄籽油。
用料
蛋糕体 | |
低粉 | 100克 |
全麦粉 | 20g |
酸奶 | 60g |
鸡蛋 | 1个 |
牛奶 | 30g |
泡打粉 | 4g |
黄油 | 20g |
蜂蜜 | 20g |
蓝莓 | 适量 |
表层酥皮 | |
weet-bix | 少许 |
柠檬皮碎 | 1个 |
鸡蛋 | 1个 |
(低卡版)蓝莓马芬的做法
低筋面粉和全麦粉过筛备用,一定要过筛,这样蛋糕体才会蓬松;加入蛋糕体其他材料,混合均匀
鸡蛋加一滴白醋或者柠檬汁,用打蛋器打出丰富的泡沫
将室温软化好的黄油和打好的鸡蛋,加入面粉混合物中
柠檬皮碎一定不要忘!
再往用装黄油的碗(碗里有剩一点点黄油)中打一个鸡蛋。分两次将面粉混合物装入马芬模具,先装一半,加几颗蓝莓,再加一层面粉混合物,再加蓝莓。weet-bix洒在马芬表面,再用鸡蛋液筛一层在麦片上。烤箱170度25mins