超快手宝宝健康无糖迷你燕麦玛芬muffin零食
今天早起半小时就准备了一个星期的宝宝零食…
这次用的新买的mini马芬模具…宝宝一口一个，喜欢当上午和下午的加餐小零食，挺方便的
做完以后可以等凉透以后，把这两三天吃不完的单独密封好冷冻起来，吃的时候微波炉热一下就行了～
搭配牛奶呀
水果呀都很棒，营养均衡又健康
还可以在这里面加各种蔬菜水果…多备几个碗，在这个配方基础之上 额外混合其他食材就行。
比如，胡萝卜，菠菜，羽衣甘蓝，西兰花，苹果，蓝莓，等………
一次性就可以做出很多口味的小马芬，每天换着
口味吃
无糖低盐的
用的是快煮燕麦
用料
| 快煮燕麦 | 2 Cup（杯） |
| 全麦粉（低筋，中筋都行） | 2 Cup（杯） |
| 泡打粉 | 1/2 tsp小勺 |
| 盐 | 1/2 tsp 小勺 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 香蕉 | 2根 |
| 牛奶 | 1 Cup（杯） |
| 肉桂粉（不喜欢的可以不放） | 1 tsp 小勺 |
| 花生粉（可放可不放） | 1 tbsp 大勺 |
| 椰子油（玉米油黄油都行） | 2 tbsp 大勺 |
超快手宝宝健康无糖迷你燕麦玛芬muffin零食的做法
现在先设置预热烤箱180℃，然后开始准备。 把所有干的粉都放大碗里 混合均匀…
![超快手宝宝健康无糖迷你燕麦玛芬muffin零食的做法步骤图 第2张]( "超快手宝宝健康无糖迷你燕麦玛芬muffin零食的做法步骤图 第2张")
另一个大碗，放入香蕉
![超快手宝宝健康无糖迷你燕麦玛芬muffin零食的做法步骤图 第3张]( "超快手宝宝健康无糖迷你燕麦玛芬muffin零食的做法步骤图 第3张")
碾成泥
![超快手宝宝健康无糖迷你燕麦玛芬muffin零食的做法步骤图 第4张]( "超快手宝宝健康无糖迷你燕麦玛芬muffin零食的做法步骤图 第4张")
加入所有液体 搅拌均匀 如果用黄油的记得融化后再一起搅拌
![超快手宝宝健康无糖迷你燕麦玛芬muffin零食的做法步骤图 第5张]( "超快手宝宝健康无糖迷你燕麦玛芬muffin零食的做法步骤图 第5张")
搅拌均匀后慢慢倒入 装粉的那一碗 搅拌到没有干粉 我忘了拍了…
![超快手宝宝健康无糖迷你燕麦玛芬muffin零食的做法步骤图 第6张]( "超快手宝宝健康无糖迷你燕麦玛芬muffin零食的做法步骤图 第6张")
码上纸模
![超快手宝宝健康无糖迷你燕麦玛芬muffin零食的做法步骤图 第7张]( "超快手宝宝健康无糖迷你燕麦玛芬muffin零食的做法步骤图 第7张")
拿个勺子 挖到模具里…玛芬模具，蛋糕纸杯，都行
![超快手宝宝健康无糖迷你燕麦玛芬muffin零食的做法步骤图 第8张]( "超快手宝宝健康无糖迷你燕麦玛芬muffin零食的做法步骤图 第8张")
放入预热好的烤箱，设置180度 20-30分钟，取决于你每个玛芬的大小，你可以20分钟的时候观察下看看是不是都炸起来了
![超快手宝宝健康无糖迷你燕麦玛芬muffin零食的做法步骤图 第9张]( "超快手宝宝健康无糖迷你燕麦玛芬muffin零食的做法步骤图 第9张")
炸起来了…再烤个几分钟差不多了
![超快手宝宝健康无糖迷你燕麦玛芬muffin零食的做法步骤图 第10张]( "超快手宝宝健康无糖迷你燕麦玛芬muffin零食的做法步骤图 第10张")
拿出来震一下烤盘，直接倒出来…晾凉
![超快手宝宝健康无糖迷你燕麦玛芬muffin零食的做法步骤图 第11张]( "超快手宝宝健康无糖迷你燕麦玛芬muffin零食的做法步骤图 第11张")
今天用的这种mini模具…宝宝一口一个，当上午和下午的加餐小零食
![超快手宝宝健康无糖迷你燕麦玛芬muffin零食的做法步骤图 第12张]( "超快手宝宝健康无糖迷你燕麦玛芬muffin零食的做法步骤图 第12张")
