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花生豆乳厚曲奇【减糖不减香浓的酥香曲奇】

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.54W 次
花生豆乳厚曲奇「减糖不减香浓的酥香曲奇」的做法步骤图

今天的黄豆花生没有猪蹄,有曲奇~😆
豆香浓郁的饼干体,镶嵌着脆香的花生🥜颗粒,整体酥香可口,口感介于一拿就掉渣的曲奇和脆饼干之间,咬起来是酥酥的口感,不会尝到非常明显的甜味,是温和又上瘾的饼干~😍

这款饼干体使用的是「爱乐甜零卡糖」,一种没有热量的甜味剂,成分主要是赤藓糖醇(不参与人体代谢),提供着和白砂糖一样的甜味,却完全不用担心能量超标~😏
而且据我的使用体验来说,它的甜味比白砂糖更温和一些,颗粒更细更好溶,做造型曲奇时可以直接使用,当然也可以磨成糖粉用途更广~

👉🏻那么重点来了,使用零卡糖制作这款曲奇的话,热量比使用白砂糖减少了183kcal(按以下配方量计算),减少了10%的热量摄入噢。
当然,基于它对人体无明显升糖现象的特点来看,完全可以用它来制作甜点给有血糖困扰的朋
友吃(如糖尿病患者),所以快快做起来吧~

「♥️偷偷告诉你:此配方按21片饼干计,每片的热量为77kcal左右。拿走不谢😜」

<配方量可做4.2*4.3cm的曲奇21片左右>

用料  

黄油 100g
爱乐甜零卡糖 45g
鸡蛋 1个
低筋面粉 110g
熟黄豆粉 50g
熟花生仁 40g

花生豆乳厚曲奇【减糖不减香浓的酥香曲奇】的做法  

  1. 爱乐甜零卡糖颗粒很细,比普通白砂糖细很多,很适合做造型饼干。

    花生豆乳厚曲奇「减糖不减香浓的酥香曲奇」的做法步骤图 第2张
  2. 鸡蛋(常温)打散备用。

    花生豆乳厚曲奇「减糖不减香浓的酥香曲奇」的做法步骤图 第3张
  3. 熟花生仁切碎备用,尽量切碎一些,否则后期不好切件。

    花生豆乳厚曲奇「减糖不减香浓的酥香曲奇」的做法步骤图 第4张
  4. 黄油室温软化,软化的程度是可以直接用手指戳一个坑,但有轻微阻力感,不要软化过度,否则曲奇烘烤时容易变形。

    花生豆乳厚曲奇「减糖不减香浓的酥香曲奇」的做法步骤图 第5张
  5. 加入爱乐甜零卡糖,用打蛋器搅打至混合均匀。

    花生豆乳厚曲奇「减糖不减香浓的酥香曲奇」的做法步骤图 第6张
  6. 黄油略变蓬松,发白,不要打太久。

    花生豆乳厚曲奇「减糖不减香浓的酥香曲奇」的做法步骤图 第7张
  7. 分三次加入打散的蛋液,每一次加入都要在上一次搅打混合均匀之后再加入。

    花生豆乳厚曲奇「减糖不减香浓的酥香曲奇」的做法步骤图 第8张
  8. 不要心急一次加入,水油分离的话会影响成品口感。

    花生豆乳厚曲奇「减糖不减香浓的酥香曲奇」的做法步骤图 第9张
  9. 搅拌好的黄油糊是浓稠光滑的。

    花生豆乳厚曲奇「减糖不减香浓的酥香曲奇」的做法步骤图 第10张
  10. 加入过筛好的低粉和黄豆粉混合物,用刮刀大致拌匀。

    花生豆乳厚曲奇「减糖不减香浓的酥香曲奇」的做法步骤图 第11张
  11. 加入花生碎,继续翻拌均匀,不见干粉即可

    花生豆乳厚曲奇「减糖不减香浓的酥香曲奇」的做法步骤图 第12张
  12. 不要过分混合。拌好的面团是柔软但不粘手的。

    花生豆乳厚曲奇「减糖不减香浓的酥香曲奇」的做法步骤图 第13张
  13. 将面团整形成长方体,借助模具和徒手塑形都可以。

    花生豆乳厚曲奇「减糖不减香浓的酥香曲奇」的做法步骤图 第14张
  14. 用油纸包好,放入冰箱冷藏2小时以上至硬,时间紧的话冷冻也可以。

    花生豆乳厚曲奇「减糖不减香浓的酥香曲奇」的做法步骤图 第15张
  15. 烤之前取出饼干面团,略微回温一下,太硬不好切件容易裂。将面团切成厚度0.8cm左右的厚片,不要超过1cm,均匀摆在烤盘上。

    花生豆乳厚曲奇「减糖不减香浓的酥香曲奇」的做法步骤图 第16张
  16. 建议使用烤网+透气烤垫,这样饼干形状可以保持得更好。

    花生豆乳厚曲奇「减糖不减香浓的酥香曲奇」的做法步骤图 第17张
  17. 烤盘送入预热好上火160°C,下火150°C的烤箱中,中层,烘烤25分钟左右。刚出炉时饼干摸起来略软,凉了就硬了,口感是酥的,别烤久了。

    花生豆乳厚曲奇「减糖不减香浓的酥香曲奇」的做法步骤图 第18张
  18. 黄豆香浓郁,花生颗粒咬起来更是点睛~

    花生豆乳厚曲奇「减糖不减香浓的酥香曲奇」的做法步骤图 第19张

小贴士

1、不要减油,不要减糖,饼干并不会甜腻。

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