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【生酮低碳】快手双享可可巧克力美式曲奇

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.79W 次
「生酮低碳」快手双享可可巧克力美式曲奇的做法步骤图

*低碳推荐:椰子粉代替杏仁粉,基本量为杏仁粉的量除以4,根据自己家粉类的吸水性加。
中文听着好奇怪呀哈哈其实就是double choc chip cookie。我的最爱。
曲奇的大缺点就是杏仁粉用得太多。
今天用到两个新买的东西。
如果没有甜菊糖就直接放25g代糖。
罗汉果糖是代替红糖上色。
亚麻籽粉可以直接替换成杏仁粉。
巧克力豆碳水不低,自己考虑着加
tips:如果做双倍,可以把其中一个鸡蛋换成30g-50奶油也很好吃,但是比较容易碎要温柔耐心等待冷却。

用料  

干料
杏仁粉 100g
亚麻籽粉 15g
可可粉 10g
小苏打 2g
1g
湿料
黄油 60g
黄金罗汉果糖 10g
代糖 13g
香草精 几滴
可可甜菊糖 15滴
鸡蛋 1个
夹心+装饰
无糖可可豆
追加
淡奶油
肉桂粉

【生酮低碳】快手双享可可巧克力美式曲奇的做法  


  1. 关于食谱里的杏仁粉:这个杏仁粉不是国内真正的小杏仁磨的粉,而是美国大杏仁磨的粉,美国大杏仁又叫巴旦木又叫扁桃仁,是用来做马卡龙的,买的时候请看清,还有无良商家会故意混淆一定要注意。

  2. 黄油、代糖、罗汉果糖放在一个盆里隔水融化,微波炉融化都可以。

  3. 等融化的时候 #干料下面所有的干料混合在一起。

    「生酮低碳」快手双享可可巧克力美式曲奇的做法步骤图 第2张
  4. 今天用这个,超好吃,多加点竟然会有焦糖味道。

    「生酮低碳」快手双享可可巧克力美式曲奇的做法步骤图 第3张
  5. 融化好的黄油拿出来,跟糖混合好,加入可可甜菊糖10滴,香草精几滴,等不怎么热了打入一个鸡蛋搅拌均匀。

    「生酮低碳」快手双享可可巧克力美式曲奇的做法步骤图 第4张
  6. 干粉放入液体混合均匀,目前还很软,不用担心

    「生酮低碳」快手双享可可巧克力美式曲奇的做法步骤图 第5张
  7. 按照你自己的喜好加上巧克力豆混合均匀,放入冰箱放置15分钟。

    「生酮低碳」快手双享可可巧克力美式曲奇的做法步骤图 第6张
  8. 加上巧克力豆混合均匀,放入冰箱放置15分钟。

    「生酮低碳」快手双享可可巧克力美式曲奇的做法步骤图 第7张
  9. 放置好之后面糊就比较硬了,烤箱175度预热,40g左右1个能做7-8个。我的图是做了双倍,稍微压一下,不用压太扁曲奇还会延展,曲奇之间留空。175度12-15分钟。

    「生酮低碳」快手双享可可巧克力美式曲奇的做法步骤图 第8张
  10. 做出来会变大一些。刚开始曲奇很软 拿出来之后直接在烤盘上冷却就好。等冷却之后再拿下来。

    「生酮低碳」快手双享可可巧克力美式曲奇的做法步骤图 第9张
  11. 这个是不压的样子。

    「生酮低碳」快手双享可可巧克力美式曲奇的做法步骤图 第10张
  12. 这是一整个面团的元素,一共是1325卡,卡路里还是不低。如果按照7块的话每块189卡,蛋白质5.3,脂肪17.5,碳水1.9。
    这是没加巧克力豆的,每个人买的巧克力都不一样你自己往里算就好。

    「生酮低碳」快手双享可可巧克力美式曲奇的做法步骤图 第11张

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