低热量健康小零食-香蕉燕麦曲奇饼干
★做法超easy的低热量饼干～
★具体放什么配料不用特别严格，放任何自己喜欢吃的坚果或者巧克力都可以，喜欢甜的还可以自己另外加糖浆
用料
| 香蕉 | 2根 |
| 即食燕麦片 | 100克 |
| 蔓越莓干 | 一把 |
| 奇亚籽 | 8克 |
| 椰子油 | 10克 |
| 糖浆(蜂蜜) | 1－2勺(10克，可不加) |
| 泡打粉 | 3克 |
低热量健康小零食-香蕉燕麦曲奇饼干的做法
香蕉掰段
![低热量健康小零食-香蕉燕麦曲奇饼干的做法步骤图 第2张]( "低热量健康小零食-香蕉燕麦曲奇饼干的做法步骤图 第2张")
用料理棒打成泥
![低热量健康小零食-香蕉燕麦曲奇饼干的做法步骤图 第3张]( "低热量健康小零食-香蕉燕麦曲奇饼干的做法步骤图 第3张")
放入除燕麦以外的所有材料拌匀，可以放任何自己喜欢的坚果，巧克力之类的
怕热量高的可以不放。至于糖浆，因为香蕉本身就有甜度，烤出来会有淡淡甜味，当然对于我这个喜欢甜的人来说，肯定要另外加糖浆了～![低热量健康小零食-香蕉燕麦曲奇饼干的做法步骤图 第4张]( "低热量健康小零食-香蕉燕麦曲奇饼干的做法步骤图 第4张")
放入燕麦拌匀（燕麦最好做到最后放，因为即食燕麦片一遇液体软化过后很容易被搅成糊状，烤出来就没有颗粒感，还有尽量少搅拌)
![低热量健康小零食-香蕉燕麦曲奇饼干的做法步骤图 第5张]( "低热量健康小零食-香蕉燕麦曲奇饼干的做法步骤图 第5张")
我又加了点花生酱~想加的可以放在第三步一起加，我是刚刚忘加了😁
![低热量健康小零食-香蕉燕麦曲奇饼干的做法步骤图 第6张]( "低热量健康小零食-香蕉燕麦曲奇饼干的做法步骤图 第6张")
拿勺舀到烤盘上，想要多大就舀多少就行，我分成了九块，压扁压成圆形
![低热量健康小零食-香蕉燕麦曲奇饼干的做法步骤图 第7张]( "低热量健康小零食-香蕉燕麦曲奇饼干的做法步骤图 第7张")
170℃ 20分钟
![低热量健康小零食-香蕉燕麦曲奇饼干的做法步骤图 第8张]( "低热量健康小零食-香蕉燕麦曲奇饼干的做法步骤图 第8张")
成品★
![低热量健康小零食-香蕉燕麦曲奇饼干的做法步骤图 第9张]( "低热量健康小零食-香蕉燕麦曲奇饼干的做法步骤图 第9张")
小贴士
★放什么材料随心就好，一切凭自己喜好
★当天烤的最好当天吃完，隔夜之后味道就不太好了
★燕麦最好最后放，尽量少搅拌它
