健康无敌纯燕麦饼干（无糖无油无粉）
吃了几年的燕麦粥，不禁想开发燕麦的其他做法，决定烤燕麦饼干。
最常见的燕麦饼干无疑是香蕉燕麦饼干
毕竟香蕉是🇺🇸消耗量最大也最便宜的水果
而且很甜
但我没有香蕉
于是就尝试其他食材，本质上只要能捣成糊状就可以
本帖用于记录各种尝试
用料
| 燕麦 | 1/2杯 |
| 糊（任何想尝试的东西） | 1/3杯 |
| 液体（如亚麻籽蛋，杏仁奶） | 3大勺 |
| 小苏打 | 1/4小勺 |
| 装饰 | 适量 |
| 调味料 | 适量 |
| 酸（如可可粉、柠檬汁） | 1大勺 |
| 油脂（花生酱等） | 1大勺 |
健康无敌纯燕麦饼干（无糖无油无粉）的做法
亚麻籽粉：水=1:2做成亚麻籽蛋
![健康无敌纯燕麦饼干（无糖无油无粉）的做法步骤图 第2张]( "健康无敌纯燕麦饼干（无糖无油无粉）的做法步骤图 第2张")
成熟的一个牛油果捣碎
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加入燕麦
![健康无敌纯燕麦饼干（无糖无油无粉）的做法步骤图 第4张]( "健康无敌纯燕麦饼干（无糖无油无粉）的做法步骤图 第4张")
半杯树莓带来颜色和糖分，一大勺葵花籽酱带入更丰盛的油脂
![健康无敌纯燕麦饼干（无糖无油无粉）的做法步骤图 第5张]( "健康无敌纯燕麦饼干（无糖无油无粉）的做法步骤图 第5张")
加入柠檬汁和小苏打后，捏成圆饼状，一定要捏实。加上喜欢的装饰，如杏仁
![健康无敌纯燕麦饼干（无糖无油无粉）的做法步骤图 第6张]( "健康无敌纯燕麦饼干（无糖无油无粉）的做法步骤图 第6张")
很丑但是外脆内软。
![健康无敌纯燕麦饼干（无糖无油无粉）的做法步骤图 第7张]( "健康无敌纯燕麦饼干（无糖无油无粉）的做法步骤图 第7张")
可可粉+红薯泥+快熟麦片+杏仁奶+葵花籽酱版
![健康无敌纯燕麦饼干（无糖无油无粉）的做法步骤图 第8张]( "健康无敌纯燕麦饼干（无糖无油无粉）的做法步骤图 第8张")
