生酮食谱杏仁粉杏仁饼干
最近天气变暖了，我要变瘦，减肥餐吃起来，结合三日断糖餐，我做了杏仁粉杏仁饼干，这个饼干吃几块饱腹感满满的，喜欢瘦身减肥的可以试试。
用料
| 杏仁粉 | 120克 |
| 黄油 | 55克 |
| 鸡蛋 | 一个50克左右 |
| 杏仁 | 30个 |
| 赤藓糖醇 | 40克 |
生酮食谱杏仁粉杏仁饼干的做法
准备好所有食材
![生酮食谱杏仁粉杏仁饼干的做法步骤图 第2张]( "生酮食谱杏仁粉杏仁饼干的做法步骤图 第2张")
黄油软化到用手摁一下是软的就可以了
![生酮食谱杏仁粉杏仁饼干的做法步骤图 第3张]( "生酮食谱杏仁粉杏仁饼干的做法步骤图 第3张")
黄油用打蛋器打发出纹路
![生酮食谱杏仁粉杏仁饼干的做法步骤图 第4张]( "生酮食谱杏仁粉杏仁饼干的做法步骤图 第4张")
加入赤藓糖醇搅拌均匀
![生酮食谱杏仁粉杏仁饼干的做法步骤图 第5张]( "生酮食谱杏仁粉杏仁饼干的做法步骤图 第5张")
加入鸡蛋拌匀
![生酮食谱杏仁粉杏仁饼干的做法步骤图 第6张]( "生酮食谱杏仁粉杏仁饼干的做法步骤图 第6张")
再加入杏仁粉拌匀
![生酮食谱杏仁粉杏仁饼干的做法步骤图 第7张]( "生酮食谱杏仁粉杏仁饼干的做法步骤图 第7张")
揉成光滑面团揉
![生酮食谱杏仁粉杏仁饼干的做法步骤图 第8张]( "生酮食谱杏仁粉杏仁饼干的做法步骤图 第8张")
分成每个10克的小面团
![生酮食谱杏仁粉杏仁饼干的做法步骤图 第9张]( "生酮食谱杏仁粉杏仁饼干的做法步骤图 第9张")
每个面团搓圆，摁扁
![生酮食谱杏仁粉杏仁饼干的做法步骤图 第10张]( "生酮食谱杏仁粉杏仁饼干的做法步骤图 第10张")
烤熟的大杏仁
![生酮食谱杏仁粉杏仁饼干的做法步骤图 第11张]( "生酮食谱杏仁粉杏仁饼干的做法步骤图 第11张")
每个面团上放入一颗大杏仁
![生酮食谱杏仁粉杏仁饼干的做法步骤图 第12张]( "生酮食谱杏仁粉杏仁饼干的做法步骤图 第12张")
放入事先预热好的烤箱170度20分钟左右
![生酮食谱杏仁粉杏仁饼干的做法步骤图 第13张]( "生酮食谱杏仁粉杏仁饼干的做法步骤图 第13张")
表面上色出炉
![生酮食谱杏仁粉杏仁饼干的做法步骤图 第14张]( "生酮食谱杏仁粉杏仁饼干的做法步骤图 第14张")
口感酥脆
![生酮食谱杏仁粉杏仁饼干的做法步骤图 第15张]( "生酮食谱杏仁粉杏仁饼干的做法步骤图 第15张")
生酮餐吃几块杏仁饼干，很有饱腹感，三日断糖我要变瘦
![生酮食谱杏仁粉杏仁饼干的做法步骤图 第16张]( "生酮食谱杏仁粉杏仁饼干的做法步骤图 第16张")
小贴士
黄油软化用手摁是软的就可以，打发出纹路即可，表面没有大杏仁可以放杏仁片
