桑葚饮

清心养心，生津除烦。
来自王峰（广州医科大学附属第一医院中医科副主任医师 第五批国家名中医学术继承人）的方子，还不错，借此推荐给大家。
峰哥说，这道清心饮是在酸梅汤的基础上增加了桑葚制作而成的。酸梅汤生津止渴，除烦安神，是夏季不可多得的保健饮品。桑葚子为桑科植物桑的果穗，养心益智，滋补肝肾。将桑葚子加入酸梅汤后，清心和养心同用，相得益彰。
感恩峰哥的无私奉献。

用料  

桑葚饮的做法  

1. 【制作步骤】
   
   先将以上食材洗净，一同放入砂锅中。
   
   

2. 
   【制作步骤】
   
   在锅中加入适量的冰糖，加入水，中火煮开后转小火，慢慢熬煮一个小时，将桂花放入锅中，闷煮一会，然后关火，晾凉，用漏勺将原料全部滤掉，然后就可以饮用了，也可以冰镇之后饮用。
   
   

3. 制作完成

小贴士

夏季寒凉要节制
陈皮用黑色的，图片上的是新陈皮，新老陈皮都试过，老陈皮口感更好。