减脂期可以吃的小甜品～紫薯酸奶～简单快手还好吃

紫薯的作用多好，不说了吧～减脂期必备的碳水主食～酸奶也是～最好搭配自己做的酸奶！不加糖哈哈哈哈～

用料  

减脂期可以吃的小甜品～紫薯酸奶～简单快手还好吃的做法  

1. 紫薯切片，蒸熟，碾成泥
   
   ⚠️有点干的话就加点酸奶，搅拌均匀～
   ⚠️不减肥的！可以再加点糖哈哈哈哈

2. 淋上酸奶、燕麦、坚果等～

3. 开吃哈哈哈哈哈

4. 买个酸奶机或者面包机！在家自己自制酸奶～放不放糖自己知道哈哈～

5. 1L纯牛奶➕发酵菌即可

6. 想怎么吃就怎么吃的自家好酸奶