消暑解渴的绿豆莲子百合汤

夏天
家里有孩子
尽量少吃冷饮
多得孩子煮些有绿豆的汤水
既解渴又健康
还清热解毒

用料  

消暑解渴的绿豆莲子百合汤的做法  

1. 所有材料洗净，放入小美主锅，加水，35分钟，100度，小勺！有小美就这么方便😀

2. 如果是鲜百合，出锅前10分钟放入！所有材料不用浸泡！绿豆有些是很难煮开花的，买的时候要注意，一般35分钟足够煮开花了！没有小美，天然气也没问题，记得开锅后，转小火!水量多放少放都行，至少要保证35分钟不干锅，其实建议多放点水！喝绿豆水还是很有好处的！