绿豆的正宗食谱

煮莲子就是天然的美味零食，跟米饭一起煮更是能带来清香的味道。绿豆和莲子不仅丰富了主食的类型，还改善了营养品质。用料绿豆5克莲子50克水200毫升大米150克米米饭食材绿豆莲子饭的做法绿豆、莲子洗净，放入电饭锅中。锅......

我们当地每一次要排队买的绿豆圆，油炸的，很香，但有点腻，于是脑洞大开……用料绿豆圆（外购）若干大米粉（或糯米饭）若干千岛酱若干芥黄酱若干白芝麻若干绿豆珍珠圆子，香而不腻，口感丰富的做法千岛酱我买的大包装，回来分装的，两种混合......

有粉丝问我这个酥皮绿豆饼怎么做？我之前发过一次这个绿豆酥饼做法的图文教程，不过很多宝宝还是不会做。所以今天我就专门拍一期详细的视频教程教大家怎么做。首先准备200g去皮绿豆，买去皮绿豆哦，没去皮你会处理到怀疑人生......

兼具祛痘、美白、瘦身功能，——有点丑，却很温柔。用料绿豆薏米绿豆薏米浓浆的做法先在水中放薏米，水沸煮约5分钟后熄火焖30分钟，随后再加入绿豆，沸腾后转中火，无需搅动，水持续沸腾后注意观察，可以发现绿豆皮浮起、聚集在锅边......

用料黑豆20克黑米10克绿豆10克黑豆绿豆黑米豆浆的做法准备淘了榨它😄......

夏天了清凉解暑一下用料牛奶200ml绿豆30克冰糖4粒水400ml简单好做绿豆乳的做法绿豆30g冰糖4粒随便什么牛奶200ml，其实我觉得多少ml无所谓，喜欢奶味就多放点，总体加水到达600ml就可以了。破壁机调到豆浆模式简单爆了。......

晚上回来的时候，正好看到小区门口有卖米粉和绿豆皮的，随时买了一点，正好当作儿子的晚餐。上了年纪的女人，为了保持身材，晚餐一般是不吃的😁，所以孩子一个人的晚餐，一般怎么简单怎么来。但是，虽然简单，但营养是不能少的，所以里面......

用料水600克冰糖牛奶自定绿豆50克燕麦20克淮山30克巨好喝的绿豆燕麦奶，太棒了🤩🤩的做法✅红豆淮山洗净后和燕麦一起倒入破壁机，放入600毫升水，豆浆模式半个小时左右就可以啦！最后加入适量牛奶老冰糖即可哈软糯香甜喝一口......

08年奥运会运动员喝的方子。用料绿豆25克干青豆25克小米20克玉米渣20克水1000克牛奶220克冰糖（可不放）20克小米绿豆豆奶的做法准备好所有食材。提前浸泡。主锅里放入除了牛奶外所有食材。美善品25分钟100度速度1，音乐响......

用料绿豆冰糖水清热绿豆冰爽汤的做法绿豆用清水泡至少30分以上。(时间越长越煮得快)开水锅，放入绿豆，开着盖,小火煮到豆开花。如果水一次没放够，中途可加些开水放入冰糖，融化后，倒入器皿中，盖盖，入冰箱冷藏小贴士开水煮绿豆......

家乡野生佛祖菜（佛祖菜贡献请找度娘）这个糖水好时候热的天气，清热解毒又美容，关键是好喝。佛祖菜我又准备开团拼单了哦，想买的一起吧，亲自去找渔民预留用料绿豆适量冰糖佛祖菜20--50克清水适量野生佛祖菜绿豆糖水的做法取适......

排毒养颜的。最主要排肝脏的毒用料绿豆山药百合大米山药绿豆百合粥的做法最好把绿豆提前泡2个小时。或者直接加水先煮绿豆半个小时，接着加洗切好的山药，接着加百合。到这一步我是直接放了提前做好的米饭，因为这样很快。......

看了很多贴子后，开始学做绿豆馅。用料脱皮绿豆200克白糖100克油40克面包机做绿豆馅的做法脱皮绿豆200克，浸泡水，水多一些，绿豆会吸水。我是晚上浸的，第二天拿出来冲洗后就可以用了。用电饭煲煮熟，（也可以用高压锅，或蒸熟。）放......

完美还原二十年前街头泡沫箱粽子的味道，相信是粤西及广西地区人记忆中的味道。复杂了一些，但值得。配料很多都是适量，因为每次做都是一大批，确实不记得具体用了多少，具体用量请阅读全部步骤后自己购买。用料糯米适量去壳绿......

今天这款绿豆银耳粥特别适合最近干燥的天气哦，让我们在享受美味的同时又达到养生的目的，何乐而不为呢用料大米绿豆银耳绿豆银耳粥的做法将大米、绿豆洗净去杂质；银耳用温水发透，去根蒂撕成小瓣备用锅中加入适量水煮开，倒入......

夏天快到了，又开始了一年一度的减肥大计……用料绿豆（泡发）1/2杯水1/4杯盐半茶匙绿豆煎饼果子（减脂期主食好选择）的做法先放个原方绿豆提前一晚泡发，倒掉泡豆子的水。按照2：1豆水体积比加水，放入搅拌机打碎（可以多打一会儿），过滤......

整理一下配方要不然怕忘了😂😂😂这配方是我个人比较喜欢的，比较喜欢大块肉绿豆多多的用料粽叶糯米（小糯）2500克脱皮绿豆1500克猪肉18条绿豆大肉粽的做法粽叶，洗干净，烧水烫软，滴水备用。2500克糯米淘洗好泡2小时，沥水不用完......

用料核桃克水克高原米玉米碎花生绿豆高原米玉米碎绿豆花生核桃糊的做法原材料大部分时候，它都是安安静静煮总破壁时间一分多钟后开水龙头这细腻真是这个好甜哦......

想起读书时候，一下课立马从抽屉里拿出两块塞嘴里的就是它，看得见绿豆的绿豆饼，薄皮馅又大。减肥是生活态度，只要食物搭配合理，甜品也一样可以享用。用料绿豆馅20个用量煮熟绿豆馅500克代糖30克白砂糖20克口味轻的可以不加......

清热解毒去暑的夏天糖水用料冬瓜皮适量冬瓜糖适量绿豆一小把绿豆冬瓜茶的做法绿豆抓一小把，冬瓜皮用刷子刷净，冬瓜片糖掰碎，加水入锅煮沸，小火10分钟去渣取汁凉后放入冰箱，成品good！......

周末妈妈买了三块钱的豆饼，让我做糖醋绿豆饼给她吃，安排用料绿豆300克白糖适量白醋适量陈醋三滴生抽半勺糖醋绿豆饼|非番茄酱版的做法白醋1勺白糖生抽锅热入油油热入豆饼差不多有气泡下豆饼翻炒至两面金黄盛出控油锅留......

四月的广东气温已经升破30℃了，天热胃口差，这时候就想来碗清凉的绿豆糖水了！绿豆性寒、味甘，归心、胃经，清热解毒、消暑利水。陈皮性温，味苦、辛，归肺、脾经，理气健脾，燥湿化痰。可中和绿豆的寒性。用料绿豆150克干海带10克大......

我自己是绿豆酥饼的资深爱好者，出去玩碰见必买，吃过最好吃的是大学时步行街一家老字号，最近尤其想念那个味道，于是尝遍了本地网上推荐的所有绿豆酥饼，但都没有找到记忆中的味道，于是乎，有了这次复刻记忆中的绿豆酥饼实验，这是......

想炖点羊肉补补能量，但又怕上火怎么办？试试这个妙方~用绿豆来搭配羊肉，鲜香十足还不会膻，实在是大满足~用料羊肉红萝卜绿豆盐绿豆炖羊肉的做法650g羊肉洗干净去皮的红萝卜切滚刀块羊肉和红萝卜一起冷水下锅中小火煮45分钟......

用料黄豆绿豆黄豆绿豆豆浆的做法1.黄豆30克，绿豆20克浸泡4-6小时2.将泡好的豆子和三碗水倒入破壁机3.选择豆浆模式香浓无渣，好喝😋......