进入三伏天，容易让人上火，喉咙痛，心烦气燥，赶紧来一碗广式绿豆沙糖水解解渴吧‼️绿豆本身清热解毒，消暑除烦，可以说它和夏天是绝配了，莲子有润肺止咳，安神养心和健脾健胃的作用，陈皮理气健脾，燥湿化痰，三种食材一起煲汤水，有营养又美味，又能起到食疗的作用‼️
用料
🔥消暑解渴‼️经典广东绿豆沙糖水‼️的做法
准备好食材
绿豆、莲子和大米洗干净，放入纯净水，泡1小时
加入陈皮
放入电压力锅，煮40分钟就开花
静置放凉加入零卡糖
喝一口，嘴里甜滋滋
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