秋冬养生甜品 冰糖蒸梨
天气慢慢变冷了 作为贫穷上班族每天早起 免不了冷风吹到嗓子不舒服 呜。。。
梨“性味甘微酸凉，能润肺凉心，消痰降火”，是治疗肺燥咳嗽的佳品。与冰糖同用，能增强润肺止咳的作用，适用于干咳无痰、唇干咽干等情况哦~
用料
| 梨 | 1个 |
| 水 | |
| 冰糖 | 4颗（按个人喜好） |
| 百合 | 4-5片 |
选一颗梨🍐洗净，雪梨🍐为佳（我这是网购的凑合着吃了╯﹏╰）
不喜欢吃果皮的宝宝可以削皮，但从小就信奉果皮有营养的我就...![秋冬养生甜品 冰糖蒸梨的做法步骤图 第2张]( "秋冬养生甜品 冰糖蒸梨的做法步骤图 第2张")
在三分之一处切开
把中间梨核儿掏空，不要把底部完全穿透喔~我用勺子挖的哈😄![秋冬养生甜品 冰糖蒸梨的做法步骤图 第3张]( "秋冬养生甜品 冰糖蒸梨的做法步骤图 第3张")
选一个底部比较薄的碗，放梨，放几颗冰糖，注意不要往碗里盛水，因为梨在蒸的过程中会出汁的
PS：我一般都放5颗，比较甜，不喜欢吃甜的小仙女可以少放几颗![秋冬养生甜品 冰糖蒸梨的做法步骤图 第4张]( "秋冬养生甜品 冰糖蒸梨的做法步骤图 第4张")
盖上梨盖，锅里加凉水，大约没过碗的三分之二，盖上盖蒸40分钟
![秋冬养生甜品 冰糖蒸梨的做法步骤图 第5张]( "秋冬养生甜品 冰糖蒸梨的做法步骤图 第5张")
带有淡淡奶香的冰糖蒸梨就出锅啦
![秋冬养生甜品 冰糖蒸梨的做法步骤图 第6张]( "秋冬养生甜品 冰糖蒸梨的做法步骤图 第6张")
