来碗润肺润燥、富含花青素的银耳紫薯羹

♥️入秋后明显感觉天干物燥，喉咙容易发炎上火，皮肤也总觉得干干的。
来一碗滋润的甜品滋润一下吧！
‼️银耳含有丰富的胶质，紫薯含有丰富的花青素、黄薯含有丰富的膳食纤维，三者结合让你吃出美丽

用料  

来碗润肺润燥、富含花青素的银耳紫薯羹的做法  

1. 银耳泡6个小时以后再切成一小块

2. 紫薯、黄薯去皮洗干净切块

3. 银耳加水煮2个小时，再放入紫薯黄薯再煮10分钟

4. 最后再放冰糖煮5分钟即可

5. 一碗好吃又营养的甜品就做好啦

6. 好看又好吃

7. 非常滋润