酸奶麦片水果杯
用料
香蕉 | 1根 |
燕麦片 | 80克 |
浓稠一点的酸奶 | 克 |
自己喜欢水果 | 若干 |
蜂蜜 | 适量 |
酸奶麦片水果杯的做法
准备一根香蕉,蜂蜜(或牛奶、橄榄油也可以),还有适量的麦片,我用的是烘焙过的可以即食的里面有水果干,用这种的更好吃
香蕉压成泥,加入蜂蜜和燕麦片搅拌均匀
准备一个玛芬蛋糕的模具,没有也可以用烤蛋糕的小纸杯或者一次性纸杯也可以;怕粘可以在模具上刷一层黄油或橄榄油;将麦片倒进模具中,压成杯子的形状,中间低一点;烤箱180度预热5分钟,然后上下180度烤25-30分钟,每个烤箱脾气不一样😉
烤好后放凉脱模
加上酸奶(选浓稠一点的)
加上喜欢的水果或果干果仁
就完成啦 平时没事可以做一下 当下午茶蛮好哒
小贴士
1,这里用的香蕉最后熟透一点的,比较容易捣烂
2,麦片我用的是浅棠椰香果物麦片,某宝可以购入,直接干吃也蛮好吃的
3,蜂蜜也可以换成橄榄油,牛奶,主要起到一个可以让麦片定型的作用
4,烤箱是180度上下火,20-30分钟,看自己烤箱的脾气,每家烤箱都不太一样的
5,酸奶选浓稠一点的,我用的是安慕希,这样吃的时候不酸奶不会到处流,毕竟一口也吃不下哈哈