川贝海底椰皂角糖水 滋阴润肺

海底椰（海底椰只煲功效，吃不动的呢）

用料  

川贝海底椰皂角糖水 滋阴润肺的做法  

1. 先将皂角米拿出泡发15-24小时

2. 川贝加纯净水泡发半小时，海底椰泡发十分钟备用

3. 自备雪梨一个，洗净切片（亲也可以放些红枣一起哦）

4. 所有食材放入锅内，水没过食材，炖半小时，放冰糖即可

小贴士

有经验的朋友可以自行选购材料，菜场、药店应该有卖的。
对材料不熟悉的同学也不用愁，我的淘宝小店里有搭配好的煲汤材料包。