养生篇|助眠养脾胃豆浆

今天做的这款豆浆有助于安眠养脾胃，南瓜和小米有助于调脾胃，补气血，莲子可以清热安神，美容养颜，整款豆浆喝起来丝滑有甜感，好喝😋。

用料  

养生篇|助眠养脾胃豆浆的做法  

1. 所以食材备好。

2. 所有食材洗净后放入破壁机中加适量水。

3. 选择豆浆模式。

4. 榨出来丝滑绵绸，略带一点调味，如果喜欢甜一些的话可以加点冰糖一起榨，我个人一般不喜欢加糖。

5. 助眠健脾胃。