红菜头蜂蜜杂果思慕雪
某天没有食欲想出来的配搭，完全解决了红菜头浓重土腥味儿的问题，喝起来酸酸甜甜非常舒服，而且都是非常健康营养的食材，加点格兰诺做代餐也很不错。
用料
| 苹果 | 1个 |
| 迷你牛油果 | 1个 |
| 红菜头 | 1/3个 |
| 低脂原味乳酪 | 140g |
| 冰块 | 半杯 |
| 蜂蜜 | 2勺 |
红菜头蜂蜜杂果思慕雪的做法
苹果去皮去核切块，红菜头去皮切块，牛油果去皮去核后也一并切块，和所有其它材料一起倒入搅拌机
![红菜头蜂蜜杂果思慕雪的做法步骤图 第2张]( "红菜头蜂蜜杂果思慕雪的做法步骤图 第2张")
盖上盖子后开机搅打到顺滑，就可以倒出来喝了，可以一次多做点放冰箱冷藏，一天内随喝随取。
![红菜头蜂蜜杂果思慕雪的做法步骤图 第3张]( "红菜头蜂蜜杂果思慕雪的做法步骤图 第3张")
小贴士
1.大的牛油果半个的量也够了，但一个也无妨
2.没有牛油果的时候也可以用香蕉代替，不用另外加蜂蜜，也可以直接多加半根香蕉进去
3.夏天冰块可以放一杯
4.可另外添加百香果汁、芒果或者菠萝增加香气
5.颜色深浅取决于红菜头的用量，可根据喜好增减
