蜂蜜芒果思慕雪
减肥又想吃甜食怎么办?
用蜂蜜代替甜品里面用到的糖,蜂蜜芒果思慕雪,满足你的味蕾~
用料
芒果 | 2个 |
酸奶 | 2杯 |
蜂蜜 | 1勺 |
冰块 | 适量 |
蜂蜜芒果思慕雪的做法
准备2个芒果,品种没关系,数量根据芒果大小来调整
芒果切块,放冰箱冷冻
酸奶最好是浓稠的无糖酸奶,或者是自制的酸奶不加糖。
把芒果,酸奶,蜂蜜,冰块依次放入榨汁机
加入适量冰块,口感比较清爽。如果喜欢稠厚一点的,也可以不加冰块
用榨汁机开始搅拌
打开很顺滑
把芒果肉摆在上面,一杯健康美味的芒果思慕雪就完成了。
小贴士
1.芒果可以提前切好块,放冰箱冷冻,记得留一小部分最后摆盘。
2.酸奶要选浓稠一点的,要原味,这样芒果的味道更纯粹。自制酸奶更健康,但是不能加糖
3.蜂蜜的甜味中和了芒果微涩的口感,更顺滑
4.冰块不能加太多,不然就变成芒果沙冰了。