学生早餐/儿童早餐大合集

给孩子坚持做早餐不是一件容易的事。我也有偷懒的时候，不过大多数时候还是会把孩子的早餐放在首位。
孩子起得很早胃口也不是太打得开，这时候就需要一点小心思给她带来食欲。在此基础上做早餐的速度和效率是我一直追求的。

用料  

学生早餐/儿童早餐大合集的做法  

1. 三明治和速泡玉米浓汤。（这个三明治后续写个方子）

2. 快手培根蘑菇奶油意面（用的速成酱汁）

3. 海鲜蔬菜鸡蛋饼（我的菜谱里有做法）

4. 老北京鸡肉卷（卷饼可提前做好冷藏也可以买现成的，鸡肉条是周末炸好冷冻保存的）

5. 煎牛排和鸡蛋三明治

6. 汤圆（煮好沥干撒黄豆粉）和秋葵蒸蛋。

7. 可颂三明治。

8. 煎饺（饺子肯定是提前做好冷冻的啦）

9. 快手松饼（我的菜谱里有做法）

10. 快手炒面（我的菜谱里有做法）

11. 寿司卷（这个是有点复杂版的，只有特别的日子才做）

12. 不用捏的快手三角饭团（我的菜谱里有做法）

13. 快手吐司披萨（我的菜谱里有做法）

14. 黑麦红糖贝果加酸奶和甜玉米粒。（4月16日）

15. 煮鸡蛋捣碎，撒一点盐、黑胡椒粉、沙拉酱，搅拌均匀，铺在吐司上，培根在微波炉转30秒，放到鸡蛋上面，再盖上一片吐司，切半。配上黑芝麻酸奶。（4月21日）

16. 全麦吐司一片，微波炉稍微加热过的火腿两片和冻玉米粒少许，摆在吐司上，挤一点沙拉酱；之前做好的蛋黄酥半个；配黑芝麻酸奶。（4月30日）

17. 半成品炒面、煎蛋、两个小香肠（少量油）；现成的酸奶撒点熟奇亚籽。（5月8日）

18. 冷冻保存的杂粮贝果，昨天晚上从冷冻拿到冷藏，今早复烤五分钟，配微波炉加热的火腿片、煎蛋、杨梅，还有黑芝麻酸奶。（5月15日）

19. 挂面。汤料是盐、白胡椒粉、鸡精、一丢丢生抽、芝麻油。配煮鸡蛋、买的叉烧、海苔、猕猴桃。（5月22日）

20. 热狗面包。之前做好的热狗面包光胚。用面包刀切开一道口子，放入洗净的生菜，微波炉加热过的热狗肠两根，一半挤上沙拉酱一半挤上番茄酱。五分钟搞定～（5月25日）

21. 最快手饭团（保鲜膜包裹的版本）。我的菜谱里有做法。（5月26日）

22. 昨晚上做的蜜红豆餐包。配煎蛋、樱桃、酸奶。（5月28日）

23. 儿童节早餐。昨晚做的全麦吐司，150度烤了6分钟，抹上桑葚果酱；微波炉加热了的甜玉米粒；微波炉加热了的培根片两片；黄金猕猴桃一只。配酸奶。#早餐•2020年6月1日#

24. 火腿鸡蛋炒饭、蓝莓、牛奶。超快手版。#2020年6月3日早餐#

25. 黑芝麻汤圆、微波炉加热过的冷冻玉米粒、煎培根两片、酸奶撒奇亚籽。#早餐•2020年6月8日#

26. 前一天晚上做的原味戚风蛋糕卷。配上酸奶和水果。#2020年6月16日早餐#

27. 蛋包饭、蓝莓、果粒酸奶。
    蛋包饭的饭用家里现有的火腿切丁、冷冻甜玉米粒炒的，调料是盐、白胡椒粉、番茄酱少许。#早餐•2020年6月29日# #蛋包饭#

28. （暑假都是娃自己搞早餐，难得今天给她做了一个，更新一下。）快手西多士。两个鸡蛋两大勺牛奶打散，锅里放一小块黄油烧热，吐司片在鸡蛋牛奶液里正反两面裹一下放入锅中两面煎至金黄，撒上糖粉和蜂蜜，配点水果。我的菜谱里有方子）#早餐·2020年8月5日#

29. 2020年9月开学第一天。提前做好的铜锣烧，用的现成的豆沙馅儿。（铜锣烧做法我的菜谱里有）配火腿肠、滑蛋。#早餐 2020年9月1日#

30. 提前烤好的黑麦红糖贝果，切半，放上半个牛油果、两片培根、嫩炒鸡蛋一个或者煎蛋一个也行，简单的贝果三明治好了～#2020年9月2日 早餐#

31. #早餐 2020年9月3日#味好美沙拉酱调的金枪鱼馅儿，加黄瓜和培根，做的口袋饭团。热米饭提前用拌饭料寿司醋糖调味后冷却。桌上垫一张保鲜膜，保鲜膜上放上一张大海苔，包起来后再切半。配自制黄桃酸奶。

32. #早餐 2020年9月4日#隔天晚上烤的一次发酵小餐包（葡萄干馅儿）、加热过的甜玉米粒、新鲜西梅、牛奶麦片。

33. #早餐 2020年9月5日#韩式辣炒年糕条，用的超市买的半成品，一包里面有一袋年糕条、一袋韩式甜辣酱、一袋蔬菜包。我没有用那个蔬菜包，切了点黄瓜条放进去一起炒了。甜甜辣辣很开胃。

34. 肉松、沙拉酱、煎蛋一个，夹起来对切，简易肉松鸡蛋三明治完成，配黄桃、每日坚果。#2020年9月7日 早餐#

35. 鸡蛋、小葱、中筋面粉、水、盐、白胡椒粉，调个面糊，平底锅摊个煎饼，切片。配娃最爱的山竹。#早餐•2020年9月8日# #学生早餐#

36. 隔天晚上烤的肠仔包（我的菜谱里有方子），用的万威空黑椒味脆皮热狗肠，上面挤了番茄酱和沙拉酱进烤箱烤，很香。孩子超喜欢。#2020年9月9日早餐#

37. 孩子最爱的三样我常做的主食：家常炸酱面、日式咖喱饭、披萨。炸酱面和咖喱饭之前都是中饭晚饭才做，最近想想只要她喜欢，为何不可以放到早上吃呢，量减少就是啦。（简易家常炸酱面的做法请参考我的方子）
    昨晚上做好的简易快手炸酱浇头，由五花肉丁跟土豆丁构成。早上微波炉加热一点浇头酱，煮点面条，切点黄瓜丝，成了～#早餐•2020年9月10日##学生早餐#
    

38. 隔天晚上烤的披萨，留了一块。早上烤箱加热了一下。本来应该再撒点芝士碎加热烤了会更好吃，忘记了。#2020年9月11日早餐#

39. 小馄饨配酸奶。周末包了冷冻起来的小馄饨，蛋皮紫菜做个汤，快手。#早餐•2020年9月14日# #学生早餐#

40. 吐司披萨、煮鸡蛋、酸奶、一日蔬菜汁。#早餐•2020年9月15日# #学生早餐#

41. 日式咖喱饭，隔天晚上做好，早上微波炉加热一下。我的方子里有写日式咖喱饭的做法。#2020年9月16日早餐#

42. 三角模具做的金枪鱼饭团🍙，我的方子里有写做法，超快手。#早餐•2020年9月17日# #学生早餐#

43. 半成品的番茄意面，很便利，五六分钟搞定。孩子也喜欢。#2020年9月21日早餐#

44. 妈妈想偷懒时的早餐首选：吐司抹果酱。万能吐司🍞#早餐•2020年9月24日# #学生早餐#

45. 松饼粉加鸡蛋牛奶白糖调成面糊，煎了几个铜锣烧。简易快捷。（我的菜谱里有方子）

46. 草莓上市了，娃的最爱啊～黄油煎厚切吐司+煎蛋+草莓。2020 12.6早餐

47. 最近都是隔天晚上做好初中生早餐，早上孩子自己加热。
    打两个蛋，一半用来跟火腿丁、甜玉米粒炒饭）炒饭调料是：盐、胡椒粉、蕃茄酱、一点点鸡精。），一半煎个蛋皮，盖在炒饭上。明天早上孩子自己用微波炉加热一下再挤点番茄酱在蛋皮上，嗯，蛋包饭，成了😄#2021年3月3日#

48. 隔天烤好的汉堡胚子。早上煎个蛋、培根微波炉转一下、切片番茄，快手汉堡搞定👌#2021年3月12日早餐#

49. 煎饺、甜瓜、每日坚果。#2021年4月28日早餐#

50. 2021年9月1日早餐。今天开始升入初三年级，备战中考啦！💪

小贴士

不断更新中，一个是记录下来，一个是给到需要的妈妈一点参考吧。