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枸杞大枣双豆豆浆(解毒护肝,补血益气)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.04W 次
枸杞大枣双豆豆浆(解毒护肝,补血益气)的做法步骤图

👉功效:绿豆可清肝明目,解肝脏之素,枸杞子能够补肝益肾,补益气血。

用料  

黄豆 50克
绿豆 25克
红枣 10克
枸杞 10克
生命之源 800毫升
蜂蜜 适量

枸杞大枣双豆豆浆(解毒护肝,补血益气)的做法  

  1. 黄豆用清水浸泡10小时左右;
    绿豆用清水浸泡5小时左右;
    枸杞洗净,泡软;红枣洗净,去核,切碎;

    枸杞大枣双豆豆浆(解毒护肝,补血益气)的做法步骤图 第2张
  2. 食材放入破壁机中,加水至800毫升;

    枸杞大枣双豆豆浆(解毒护肝,补血益气)的做法步骤图 第3张
  3. 选“五谷浓浆”选项,约32分钟左右即可;

    枸杞大枣双豆豆浆(解毒护肝,补血益气)的做法步骤图 第4张
  4. 豆浆做好后,加入适量蜂蜜即可。

    枸杞大枣双豆豆浆(解毒护肝,补血益气)的做法步骤图 第5张

小贴士

红枣泡软后更容易去核。

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