好好吃早餐——乡村烘蛋
蔬菜,鸡蛋,蛋白质,碳水化合物,齐了✌
菜谱取自"吟儿",略加改动,非常感谢。
用料
鸡蛋 | 2个 |
小土豆 | 2-3个 |
盐 | 少许 |
口蘑 | 三个 |
火腿/香肠/培根 | 适量 |
黄油 | 一小块 |
芝士粉/番茄酱 | 随意 |
好好吃早餐——乡村烘蛋的做法
土豆切小粒,盖保鲜膜,微波炉高火两分钟至熟。香肠切粒。
口蘑切片。全两步可以头天晚上搞定。
平底锅烧热,将黄油放入。
如果用培根,切成小粒后,首先放入锅中炒香,然后炒蘑菇。如果香肠火腿一类,就先将蘑菇放入,撒一点点盐,很快就可以炒软。随后放入土豆火腿一类,翻炒一下即可。
最后淋入打散的蛋液,最小火盖锅盖,直到凝固即可。不用加盐,肉类有盐,蘑菇也放了盐。
吃的时候撒芝士粉,或者番茄酱都可以。