【减脂推荐】香蕉全麦马芬蛋糕
调整饮食结构，健康减脂的践行者
减脂美食持续更新，一起吃瘦变美呀
💌 2718905271【分享接地气的营养学知识】
用料
| 全麦粉 | 180g |
| 香蕉 | 2根 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 牛奶 | 60ml |
| 无铝泡打粉 | 3g |
| 表面装饰 | |
| 即食燕麦片 | 适量 |
| 扁桃仁片 | 适量 |
| 蔓越莓 | 适量 |
【减脂推荐】香蕉全麦马芬蛋糕的做法
准备好上述食材
![「减脂推荐」香蕉全麦马芬蛋糕的做法步骤图 第2张]( "「减脂推荐」香蕉全麦马芬蛋糕的做法步骤图 第2张")
香蕉和鸡蛋、牛奶一起放入料理机中搅拌均匀
![「减脂推荐」香蕉全麦马芬蛋糕的做法步骤图 第3张]( "「减脂推荐」香蕉全麦马芬蛋糕的做法步骤图 第3张")
筛入全麦粉、泡打粉搅拌成较粘稠的糊状
![「减脂推荐」香蕉全麦马芬蛋糕的做法步骤图 第4张]( "「减脂推荐」香蕉全麦马芬蛋糕的做法步骤图 第4张")
倒入模具8分满，撒上干即食燕麦片、扁桃仁片和蔓越莓
![「减脂推荐」香蕉全麦马芬蛋糕的做法步骤图 第5张]( "「减脂推荐」香蕉全麦马芬蛋糕的做法步骤图 第5张")
烤箱预热5分钟，上下火180度30分钟左右就好啦
![「减脂推荐」香蕉全麦马芬蛋糕的做法步骤图 第6张]( "「减脂推荐」香蕉全麦马芬蛋糕的做法步骤图 第6张")
减脂期推荐，无糖低卡饱腹又好吃，搭配一杯代谢咖啡，一点儿不担心热量
![「减脂推荐」香蕉全麦马芬蛋糕的做法步骤图 第7张]( "「减脂推荐」香蕉全麦马芬蛋糕的做法步骤图 第7张")
小贴士
减脂期的小伙伴可以试试哦，一起探讨学习！
