暖♥︎减脂早餐DAY1

这两天情绪不稳定，所以找点自己喜欢的事情来消散不开心的种种。
放慢下来，会好很多❤️

美式炒蛋‖炒菠菜‖厚烤吐司‖燕麦牛奶

用料  

暖♥︎减脂早餐DAY1的做法  

1. 美式炒蛋，在下厨房里很多厉害的美食达人已经写的很详细啦，我没有用黄油，这次用椰子油代替的，味道有香香的椰子味，很赞哟。

2. 2.燕麦用了桂格麦片，提前一晚上用牛奶泡一下，第二天直接用微波炉叮一分钟，很棒哟。