减肥减脂便当day1
三天的节食之后开始进入减肥减脂期,每天公司吃不健康,特地开始做减肥便当。第一天特此记录。
用料
豆腐 | 四分之一块 |
无脂火腿 | 两片 |
口蘑 | 6个 |
鸡胸肉 | 一块 |
黄瓜 | 半根 |
西兰花 | 四分之一个 |
菠菜 | 5大根 |
西生菜 | 半个 |
减肥减脂便当day1的做法
三天的节食之后开始进入减肥减脂期,每天公司吃不健康,特地开始做减肥便当。第一天特此记录。
用料
豆腐 | 四分之一块 |
无脂火腿 | 两片 |
口蘑 | 6个 |
鸡胸肉 | 一块 |
黄瓜 | 半根 |
西兰花 | 四分之一个 |
菠菜 | 5大根 |
西生菜 | 半个 |
减肥减脂便当day1的做法