当前位置

首页 > 场合美食 > 早餐食谱 > 简单又营养的红薯肉松蛋糕盒子,无脂肪无奶油的豆腐替代版做法大全

红薯肉松蛋糕盒子,无脂肪无奶油的豆腐替代版

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.09W 次
红薯肉松蛋糕盒子,无脂肪无奶油的豆腐替代版的做法步骤图

首先,需要买戚风蛋糕片,最好是新鲜水分多软软的,我买的是纸包蛋糕。
其次,内酯豆腐,有豆乳的香味喔!
微波炉,快手操作,寝室无压力,减脂无压力。
番薯泥最好打的水润一点,不然加上戚风和肉松太干了。

用料  

番薯 6个 小
内酯豆腐 200g
戚风蛋糕 四片 两盒量
肉松 不需要太多 会干 铺一层就行
红糖 两小勺 一盒

红薯肉松蛋糕盒子,无脂肪无奶油的豆腐替代版的做法  

  1. 番薯洗干净 剥皮 保鲜膜 里面加点点水
    保鲜膜戳几个洞透气
    微波炉高火4分钟
    功率低可以5分钟

    红薯肉松蛋糕盒子,无脂肪无奶油的豆腐替代版的做法步骤图 第2张
  2. 戳一戳软了就行
    捣碎和内酯豆腐一起
    在微波炉1-2分钟
    记得保鲜膜
    如果觉得番薯太干可以加点水

    红薯肉松蛋糕盒子,无脂肪无奶油的豆腐替代版的做法步骤图 第3张
  3. 捣碎捣碎 到无明显番薯和豆腐的颗粒
    分成2分 加入2勺茶勺红糖
    或者自己看用量

    红薯肉松蛋糕盒子,无脂肪无奶油的豆腐替代版的做法步骤图 第4张
  4. 一层番薯铺平
    一层戚风蛋糕
    一层肉松
    再来一套
    就完成了
    放冰箱冷藏

    红薯肉松蛋糕盒子,无脂肪无奶油的豆腐替代版的做法步骤图 第5张

小贴士

自己根据湿度 来调节水分

推荐阅读

  • 1松松软软低糖低脂肪的舒芙蕾蛋糕图解
  • 2简单又营养的快速版 低糖无奶油「芋泥肉松盒子」做法大全
  • 3简单又营养的「无油低糖」「非新手版」柠檬戚风红豆沙肉松盒子做法大全
  • 4简单又营养的「素」奶油蘑菇汤(豆腐代替奶油)做法大全
  • 5简单又营养的无需过滤的超厚希腊酸奶、脱脂酸奶酪(奶油奶酪的低卡替代)可抹蛋糕!做法大全
  • 6简单又营养的豆乳盒子(无奶油版)做法大全
  • 7简单又营养的超~超快手版红薯蛋糕(枣糕替代品)做法大全
  • 8简单又营养的无糖版紫薯芋泥肉松盒子做法大全
  • 9简单又营养的无油无糖抹茶红薯盒子做法大全
  • 10简单又营养的酸奶伪奶油-抹面无压力替代淡奶油做法大全
  • 11简单又营养的无油无盐低脂肪,元气满满豆腐味增汤做法大全
  • 12简单又营养的纯素手工豆腐丸子可代替油豆腐塞肉做法大全
  • 13简单又营养的无滤镜奶茶替代👍红豆汤撞奶|超简单!!!做法大全
  • 14简单又营养的狗狗鸡肉红薯蛋糕 无糖无奶油做法大全
  • 15简单又营养的低卡低脂无奶油豆乳盒子做法大全
  • 16简单又营养的紫薯杯子蛋糕(低脂无奶油)做法大全
  • 17简单又营养的低脂甜品|红薯酸奶伪芝士蛋糕·无油无糖无面粉做法大全
  • 18简单又营养的无油纯奶厚土司(减肥又想吃蛋糕的代替品)做法大全
  • 19简单又营养的“无奶油无蛋糕的低脂豆乳盒子”吐司酸奶香蕉版!超级简单!5分钟吃到!做法大全
  • 20简单又营养的无油无糖无精致面粉乳清蛋白粉减脂版本的全麦粉酸奶粗粮蛋糕减肥蛋糕高蛋白低脂肪做法大全
  • 21简单又营养的奶香紫薯糕〔无糖无油低脂版〕做法大全