小熊电热饭盒食谱：便当--周三番茄饭

关于便当，菜单里有专门的分类，不定时更新~ 菜谱支持在周末时候处理好一周要用的食材，文中会有详细说明。

用料  

小熊电热饭盒食谱：便当--周三番茄饭的做法  

1. 豆腐：切小方块，浸泡在盐水里用保险盒冷藏待用。可保存4天。
   虾仁：切粒，加一点盐胡椒粉腌制，可冷冻保存。
   豇豆、腊肠切粒，可冷藏保存3天，可冷冻。
   玉米、胡萝卜：一部分切粒，一部分切片切块。可冷藏保存4天，是很好的带饭配菜。

2. 大米铺底，加水，是平常电饭煲煮饭水量的一半。 番茄洗净顶部划十字放中间。 放上豆角、虾仁、玉米粒、胡萝卜粒和腊肠粒

3. 豆腐和裙带菜放在格子里，加水。 裙带菜可以洗净加盐拌匀冷藏保存。

4. 另一格放一个鸡蛋

5. 两层内胆同时蒸30分钟即可。

6. 番茄饭浇上生抽拌匀。