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杂菇海鲜煲(鱿鱼+虾)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.69W 次
杂菇海鲜煲(鱿鱼+虾)的做法步骤图

用料  

大虾 4只
鱿鱼 10只
香菇 5个
金针菇 1把
平菇 若干
蟹味菇 若干
洋葱 少许
罗卜干 2根
蒜末 若干
小米椒 1个
芹菜 2根
葱花 少许

杂菇海鲜煲(鱿鱼+虾)的做法  

  1. 准备食材:鱿鱼+大虾+杂菇(香菇+蟹味菇+平菇+金针菇)。
    准备配料:洋葱(末)+罗卜干末+蒜末+红椒圈+芹菜末+葱花。
    把杂菇浸泡洗干净,香菇切片;
    把鱿鱼和大虾洗干净,虾去头去虾线;鱿鱼去黑汁内脏软骨。

    杂菇海鲜煲(鱿鱼+虾)的做法步骤图 第2张
  2. 准备小碗腌料汁(腌制鱿鱼和大虾):放入蒜末2勺+罗卜干末(热锅无油放入炒干香盛出装盘)+炝入热油,加入胡椒粉少许+鱼露1勺+蚝油1勺搅匀。
    锅烧开水,放入盐和油,倒入杂菇微焯水捞起沥干水分,待用。
    再烧开水,倒入鱿鱼和大虾,微焯定型快速捞起过凉沥干水分;

    杂菇海鲜煲(鱿鱼+虾)的做法步骤图 第3张
  3. 把焯水的鱿鱼切圈,倒入小碗腌料汁,腌制鱿鱼和大虾,搅拌均匀,待用。

    杂菇海鲜煲(鱿鱼+虾)的做法步骤图 第4张
  4. 准备砂锅热油,放入姜葱蒜+洋葱爆香;
    放入杂菇和虾头翻炒香,铺平整;
    倒入腌制好的鱿鱼+大虾+腌料,不需要加一滴水,盖上锅盖大火烧开转中火焗3分钟。
    撒入芹菜末+葱花+椒圈,盖上锅盖再焗10秒即可。

    杂菇海鲜煲(鱿鱼+虾)的做法步骤图 第5张

小贴士

第二种:快速简单版
把海鲜和杂菇处理好清洗干净。
准备小碗酱料汁:盐+生抽+料+蚝油+胡椒粉+生粉+清水,搅拌均匀。
锅热油,放入姜葱蒜+洋葱爆香;放入杂菇翻炒;放入鱿鱼和大虾;倒入提前调好的小碗酱料汁;盖上锅盖煮3分钟,撒入葱花即可。

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