番茄🍅甘蓝炒粉条/减肥代餐/清淡下饭菜

超级好吃的家常菜，我吃了两碗这个就没吃主食了

用料  

番茄🍅甘蓝炒粉条/减肥代餐/清淡饭菜的文章" target="_blank" >下饭菜的做法  

1. 番茄切块

2. 甘蓝切先小片或丝

3. 粉条泡发

4. 热锅起油，先炒甘蓝30秒，再在锅中间挖个空间放入番茄，先放盐，等出水了放其他佐料，加盖焖半分钟，放粉条焖1分钟，炒匀，关小火焖2-3分钟

5. 盛出

小贴士

粉条容易糊锅，不能先放，如果是不粘锅要容易操作些，铁锅就得先焖熟再炒匀，粉条会吸收番茄和甘蓝的汁水，很入味