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蒸茄子·低脂全蔬食·无油素食

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蒸茄子·低脂全蔬食·无油素食的做法步骤图

无油的素食能逆转疾病，愿我们都健康快乐。

低脂全蔬食的饮食原理：

用料

茄子	1个
葱	2根
香菜	3根
大蒜	半个
盐	少许

蒸茄子·低脂全蔬食·无油素食的做法

把茄子对半切开，放碟子里，隔水蒸。
筷子戳茄子，松软易穿过就是熟了。在蒸熟的茄子上撒盐、蒜、葱、香菜。可以吃啦😄

标签: #蔬食 #茄子 #无油 #低脂全 #素食

本文链接：https://www.jiayaoba.com/caipin/sucai/d2ywdr.html

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