“蚝油秋葵”小白也可以处理好秋葵啦！

秋葵的功效很多，之前做秋葵是超市上班的赵三姐教的方法，“子姜凉拌秋葵”，可惜宝贝不怎么吃，今天小玉做了这道蚝油秋葵，味道很不错哟！
分享是美德，小玉爱这个世界！

用料  

“蚝油秋葵”小白也可以处理好秋葵啦！的做法  

1. 整个的秋葵放开水里煮30秒，30秒，关火，捞出！

2. 整个煮秋葵是为了让秋葵少出黏液。过水后切段，不喜欢籽的朋友可以去掉！

3. 蚝油，蒜末，酱油，白糖，在碗里调匀！

4. 小玉用的平底锅，而且是不粘锅，锅热放油，油热放调好的蚝油酱，小火，炒出香味之后，放入切好的秋葵，翻炒片刻秋葵全部裹上颜色就关火。

5. 享用吧！

6. 对身体好哟

7. 对身体好哟

8. 对身体好哟

小贴士

看看秋葵的功效吧，值得多吃一点！祝大家都身体健康。