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快手减脂餐-蒜泥蚝油生菜

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快手减脂餐-蒜泥蚝油生菜的做法步骤图

减脂快手菜

用料

生菜	4课
蚝油	2勺
蒜	3瓣
淀粉	适量
肉末	少许
盐	少许

快手减脂餐-蒜泥蚝油生菜的做法

自己种的生菜来4颗，掰开叶子洗干净
水开后，生菜烫熟
蒜期末，少许肉末备用
锅里少许油，肉末煸熟，蒜末爆香，加入适量水，蚝油，盐，最后淀粉勾芡变浓稠
生菜捞出，适当控水分后摆盘，再将酱汁淋在表面就可以啦，几分钟搞定一道菜

标签: #生菜 #减脂餐 #蒜泥 #蚝油 #快手

本文链接：https://www.jiayaoba.com/caipin/sucai/0pn1ng.html

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